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1分pk10规则-唐玄宗怎么死的

新冠肺炎防控期間,準媽媽們因其特殊的生理狀態,如感染新型冠狀病毒診斷及治療都有較困難,用藥也有一定的局限。面對新冠肺炎,準媽媽們該怎麼辦,怎樣避免交叉感染,下麵分享準媽媽們一份防疫攻略。  一、避免戶外活動,“宅家”是最佳選擇。  疾病流行期戶外活動有很高的風險,儘量做到不去戶外,每天多開窗通風。宅在家中也要做到:避免親朋好友來訪探望(可以視頻、電話、微信交流);外購到家的物品,開啟包裝後1分pk10规则,應妥善處理外包裝並洗手。  二、必須外出時,做好防護。  出門戴口罩,咳嗽要用紙巾遮擋,儘量不乘坐公共交通工具、接觸公共場所物件。與人保持1米以上距離,遠離人員密集的地方。外出歸家,要進門更衣,重點做好手部的清潔衛生。  三、吃飽穿暖睡好,增強身體免疫力。  均衡營養,粗細搭配,合理清淡。飯前便後洗手,毛巾與家人分用,餐具清潔,儘量分餐(準備公用筷子),拒絕生食。保證充足的睡眠,多飲水,適當運動,可進行室內散步、體操、深呼吸和音樂胎教訓練。  四、自我監控。  準媽媽們要記住自己的婦科產科醫生電話,一旦有不舒服,如發生陰道流血、流液、腹痛、腹脹、頭暈、頭痛、心慌、憋氣、胎動異常(一定註意自己數胎動)等不適,先咨詢醫生,並做好隨時就診的準備。就診時請戴好口罩、做好自我防護。

準媽媽的防疫攻略

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